Fitness im Freien mit deinem Baby macht glücklich!
Bei der „Kutschenfahrt“ handelt es sich um ein sehr individuell gestaltetes, leichtes und sanftes Herzkreislauftraining im Freien, mit zusätzlicher Kräftigung der Muskulatur!
Die „Kutsche“ wird als Trainingsgerät verwendet und dein Baby spielerisch ins Training integriert.
Inhalte
Nach dem Mobilisationsteil verbesserst du deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt.
Mitzunehmen:
Outdoor-Kleidung
„Kutsche“
Trinkflasche
gute Laune
Decke
dein Baby
Zeit, Ort
Jeden zweiten und vierten Dienstag im Monat (ab Mai 2015)
09:30 – ca. 11:00 Uhr
Treffpunkt: Stadtpark Stockerau
Trainerin:
Ilse Wimmer
Unsere TrainerInnen haben langjährige Erfahrung und sowohl individuelle Ausbildungen/Schwerpunkte als auch die Ausbildung für "Baby Mama Fitness" der Sportakademie der SPORTUNION Österreich absolviert.
Für spezielle Fragen bezüglich Tragehilfen gibt es jedoch speziell ausgebildete TrageberaterInnen, mit denen wir eng zusammen arbeiten.
Für unsere Region empfehlen wir die Trageberaterin BIRGIT STRENN aus Tulln (0699/18084666).
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