Mama-Baby-Fitness indoor

 

Kräftigung, Choreo, Stretch & Relax

Inhalte

• Warm up
• Figurstraffung und Kräftigungsübungen für die Tiefenmuskulatur unter Einbeziehung des Beckenbodens (am Stand und am Boden)
• schwungvolle Choreographie, die Lust auf Bewegung macht und dein Baby wahrscheinlich einschlummern lässt

                         
Anmerkung:
Die Kursdauer beträgt 90 Minuten, wobei das „gemeinsame Ankommen“ und „Ausklingen“ Bestandteil dieser Zeit sind.
  
Mitzunehmen:
   Tragehilfe
   Wechselbody
   Handtuch
   Trinkflasche
   gute Laune
   dein Baby ©

 Zeit, Ort:
 Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr
 Kulturhalle Stockerau (ober Kaffeehaus Heiner)
  
Trainerin: Karin Gram

Unsere TrainerInnen haben langjährige Erfahrung und sowohl individuelle Ausbildungen/Schwerpunkte als auch die Ausbildung für "Baby Mama Fitness" der Sportakademie der SPORTUNION Österreich absolviert.

Für spezielle Fragen bezüglich Tragehilfen gibt es jedoch speziell ausgebildete TrageberaterInnen, mit denen wir eng zusammen arbeiten.

Für unsere Region empfehlen wir die Trageberaterin BIRGIT STRENN aus Tulln (0699/18084666).

Nähere Infos: HIER