Baby-Mama-Fitness Outdoor -smoveyWALKOUT

Fitness im Freien mit deinem Baby macht glücklich!
Fitness mit den smoveys zaubert dir garantiert ein Lächeln ins Gesicht! Dabei…
… wirst du körperlich fit!
… wird die Fettverbrennung angekurbelt!
… kommt dein Kreislauf in Schwung!
… trainierst du deine Tiefenmuskulatur!
Die Babys sind in der Traghilfe mit dabei und erleben einen „beschwingten“ Walk.

Inhalte

• Mobilisieren, Einschwingen
• Bewegungsmix: Ausdauerteil (ca. 5 km smoveyWALK) mit Aktivstationen (Kraft und Koordination)

                      
   Mitzunehmen:
   Outdoor-Kleidung
   Tragehilfe
   Trinkflasche gute Laune
   dein Baby ©
   (smoveys können kostenlos ausgeliehen werden)

   Zeit, Ort:
   Donnerstag, 09:30 – ca. 11:00 Uhr (ab 30. April 2015)
   Treffpunkt: Parkplatz Millenniumshalle Alte Au
   Trainerin:
   Ilse Wimmer
 
Unsere TrainerInnen haben langjährige Erfahrung und sowohl individuelle Ausbildungen/Schwerpunkte als auch die Ausbildung für "Baby Mama Fitness" der Sportakademie der SPORTUNION Österreich absolviert.
Für spezielle Fragen bezüglich Tragehilfen gibt es jedoch speziell ausgebildete TrageberaterInnen, mit denen wir eng zusammen arbeiten.
Für unsere Region empfehlen wir die Trageberaterin BIRGIT STRENN aus Tulln (0699/18084666).